头皮屑的预防和治疗：1. 增加营养和改变饮食习惯：头皮屑的出现可能与营养不良有关，应该避免辛辣、高脂、多糖等食物，多吃水果蔬菜补充维生素。2. 更换洗发水并注意个人卫生：可使用特定的洗发水，两到三天洗一次避免过度清洁、产生刺激，同时注意个人卫生。3. 规律作息：规律的作息，充足的睡眠和放松心情有助于减轻头皮屑的问题。4. 药物治疗：根据医生指导使用复方硫磺洗剂、酮康唑洗剂等清洗头发，或口服B族维生素和抗过敏药物。如果是真菌感染引起的，需在医院进行检查治疗。
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头皮屑怎么办？
总结了一些方法，希望能对你有所帮助
🛏️经常晾晒枕头
经常晾晒枕头！免得有细菌，就算头发洗干净了还是会感染。
🚿经常洗头
经常洗头。这样不仅能制止头皮屑生成，还能有效的解决头皮痒。
🧴海飞丝去屑洗发水
我用的是海飞丝去屑洗发水，海飞丝不仅能够控制头皮屑产生，也能维持头皮细胞新陈代谢健康！如果有效记得采纳哈！