：中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。2008年6月7日，中医养生经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。2023年4月26日，国家中医药管理局发布《中医养生保健服务规范(试行)》。
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传承中医药文化的意义
传承中医药文化的意义有以下几点：
它有助于增强民族自信心和文化认同感，因为中医文化是我国独有的文化资源，通过传承这种文化，我们能够更深入地理解自己的历史和传统，从而增强民族自豪感和自信心。传承中医药文化能够保护和传承中医药的优秀传统，为中医药事业的现代化发展提供有力的支撑和推动。中医文化中的“治未病”理念，能够提高人们的健康意识和自我保健能力，促进健康素养的提升。
中医文化还包含了丰富的医学理论、经典著作和医疗技术等内容，可以丰富人们的文化生活，提升文化素质和修养水平。