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牛肉和毛豆可以一起吃吗

来源：凌优教育


大豆和牛肉可以一起食用，但需适量：

1. 大豆和牛肉的营养成分很丰富，可以互相补充，具有多种健康功效。

2. 过量食用可能导致消化不良，食用者应注意适量，以免增加肠胃负担。

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